Problemi me flluska
Disa njerëz do të veshin flluska në këmbë për sa kohë që veshin këpucë të reja. Kjo është një periudhë vrapimi midis këmbëve dhe këpucëve. Gjatë kësaj periudhe vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet mbrojtjes së këmbëve. Mbrojtja parandaluese mund të sigurohet në vendet ku ka më shumë gjasa të shfaqen flluska në këmbë. Për shembull, ngjitni një suva me flluska hidrokoloidale për të mbrojtur këmbët më të dobëta dhe për të zvogëluar mundësinë e fshikëzave.
Suva blister është bërë nga hidrokoloid ngjitës dhe film PU me përshkueshmëri të lartë, pa asnjë përbërës ilaçi.
Hidrokolloid blister suva siguron një mjedis të lagësht shërues të plagëve dhe filmi është i papërshkueshëm nga uji.
Mbroni plagën nga infeksioni, të rehatshme dhe të frymëmarrjes. Pastroni dhe sterilizoni plagën dhe lëkurën përreth derisa të thahen.
Problemi i misrit
Misri është një formë koni e lëkurës së fortë të shkaktuar nga presioni dhe fërkimi që mund të shkaktohet nga këpucët e papërshtatshme, ndryshimet në strukturën e këmbës që nga ana tjetër mund të ndikojnë në ecjen tuaj (mënyrën se si ecni) ose deformimet kockore. Ato mund të jenë veçanërisht të dhimbshme dhe të kufizojnë ecjen dhe këpucët.
Misrat janë më të zakonshëm në pjesën e jashtme të gishtërinjve ose në anën e një gome - zonat që përjetojnë më shumë fërkim nga këpucët - por mund të shfaqen edhe në shputat e këmbëve. Kur shfaqen midis gishtërinjve, ku lëkura është e lagur nga djersa ose tharja joadekuate, ato njihen si 'misra të butë'.
Jastëkët e suvasë me misër janë një formë e shkumës së brumit dhe vendosen mbi misër në mënyrë që misri të ulet në vrimë. Kjo funksionon për të shmangur presionin nga misri. Lehtësoni dhimbjen e këmbëve të shkaktuara nga fërkimi me këpucët. Jastëkët e kallove me shkumë të butë janë të dobishëm për të reduktuar presionin dhe fërkimin e këpucëve, për të mbrojtur mirë gishtin dhe këmbën tuaj, mund të aplikohen për të ecur, vrapuar, lëvizur dhe për ta bërë këmbën tuaj më të rehatshme.
Problemi i kërpudhave
Forma e këmbës mund të bëjë shumë presion në nyjen e gishtit të madh. Për shkak se gungat mund të rrjedhin në familje, disa ekspertë besojnë se forma gjenetike e këmbës i bën disa njerëz më të ndjeshëm.
Rrotulloni shumë këmbët nga brenda gjatë ecjes. Inversioni ose pronimi mesatar është normal. Por rrotullimi i tepërt i brendshëm mund të shkaktojë lëndime dhe dëmtime.
Mbrojtësit ndarës të gishtave të bardhë mund të ndihmojnë në parandalimin e fërkimit dhe presionit në nyjën tuaj. Ato gjithashtu ndihmojnë për të mbrojtur gunën tuaj nga goditjet dhe goditjet duke ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes. Mbrojtësit ndarës të gishtave të bardhë të këmbëve përshtaten rehat midis gishtërinjve tuaj duke ndihmuar në ri-rendimin e tyre. Vishni me këpucë, ndihmoni butësisht në drejtimin e gishtave të përthyer.
Koha e postimit: 31 gusht 2022
