Problemi i fshikëzave
Disa njerëz do të veshin fshikëza në këmbët e tyre për sa kohë që veshin këpucë të reja. Kjo është një periudhë vrapimi midis këmbëve dhe këpucëve. Gjatë kësaj periudhe, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet mbrojtjes së këmbëve. Mbrojtja parandaluese mund të sigurohet në vendet ku fshikëzat kanë më shumë të ngjarë të shfaqen në këmbë. Për shembull, ngjitni një suva blister hidrokolloid për të mbrojtur këmbët më të dobëta dhe për të zvogëluar mundësinë e fshikëzave.
Suva flluskë është bërë nga hidrokolloidi ngjitës dhe filmi i përshkueshmërisë së lartë PU, pa ndonjë përbërës të ilaçeve.
Suva blister hidrokolloid furnizon një mjedis shërimi të lagësht të plagës, dhe filmi është i papërshkueshëm nga uji.
Mbroni plagën nga infeksioni, i rehatshëm dhe i frymëmarrjes. Lyeni dhe sterilizoni plagën dhe lëkurën përreth derisa ato të thahen.
Problemi i misrit
Misrat janë një formë kon të lëkurës së fortë të shkaktuar nga presioni dhe fërkimi i cili mund të shkaktohet nga këpucët e përshtatshme, ndryshimet në strukturën e këmbës, të cilat nga ana tjetër mund të ndikojnë në ecjen tuaj (mënyrën se si ecni) ose deformimet e eshtrave. Ato mund të jenë veçanërisht të dhimbshme dhe të kufizojnë ecjen dhe këpucët.
Misrat janë më të zakonshmet në pjesën e jashtme të gishtërinjve ose në anën e një bunioni - zonat që përjetojnë më shumë fërkime nga këpucët - por gjithashtu mund të shfaqen në thembra të këmbëve. Kur ato shfaqen midis gishtërinjve, ku lëkura është e lagësht nga djersa ose tharja e pamjaftueshme, ato njihen si 'misra të butë'.
Jastëkët e suvasë së misrit janë një formë e donuar e shkumës dhe ato vendosen mbi misër, kështu që misri të ulet në vrimë. Kjo funksionon për të devijuar presionin larg misrit. Eseni dhimbjen e këmbëve të shkaktuara nga fërkimi me këpucë. Jastëkët e butë të shkumës së shkumës janë të dobishme për të zvogëluar presionin dhe fërkimin e këpucëve, për të mbrojtur mirë shputën dhe këmbën, mund të aplikohen për të ecur, vrapuar, për të lëvizur dhe për ta bërë këmbën tuaj më të rehatshme.
Problemi i bunioneve
Forma e këmbës mund të bëjë shumë presion në nyjen e madhe të gishtit të këmbës. Për shkak se Bunions mund të vrapojnë në familje, disa ekspertë besojnë se forma gjenetike e këmbës i bën disa njerëz më të ndjeshëm.
Rrokullisni këmbët tuaja shumë brenda ndërsa ecni. Përmbysja ose shqiptimi i moderuar është normal. Por rotacioni i tepërt i brendshëm mund të shkaktojë dëmtim dhe dëmtim.
Mbrojtësit e ndarësit të këmbëve të bardha mund të ndihmojnë në parandalimin e fërkimit dhe presionit në bunion tuaj. Ato gjithashtu ndihmojnë për të mbrojtur bunionin tuaj nga trokitjet dhe gungat që ndihmojnë për të lehtësuar dhimbjen. Mbrojtësit e ndarësit të gishtërinjve të bardhë përshtaten të qetë midis gishtërinjve tuaj që ndihmojnë për të rivlerësuar ato. Jini të veshur me këpucë, ndihmoni butësisht për të rregulluar gishtërinjtë e përkulur.
Koha e postimit: Gusht-31-2022
