Problemi i flluskave
Disa njerëz do të kenë flluska në këmbë për sa kohë që veshin këpucë të reja. Kjo është një periudhë përgatitore midis këmbëve dhe këpucëve. Gjatë kësaj periudhe, duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë mbrojtjes së këmbëve. Mbrojtje parandaluese mund të ofrohet në vendet ku flluskat kanë më shumë gjasa të shfaqen në këmbë. Për shembull, ngjitni një flaster hidrokolloid për flluska për të mbrojtur këmbët më të dobëta dhe për të zvogëluar mundësinë e shfaqjes së flluskave.
Fasha për flluska është bërë nga hidrokoloid ngjitës dhe film PU me përshkueshmëri të lartë, pa asnjë përbërës medicinal.
Fasha hidrokolloide për flluska siguron një mjedis me lagështi për shërimin e plagëve, dhe filmi është i papërshkueshëm nga uji.
Mbrojeni plagën nga infeksioni, është e rehatshme dhe lejon që të marrë frymë. Pastroni dhe sterilizoni plagën dhe lëkurën përreth derisa të thahen.
Problemi i misrave
Misrat janë një formë konike e lëkurës së fortë të shkaktuar nga presioni dhe fërkimi, të cilat mund të shkaktohen nga këpucët që nuk ju rrinë mirë, ndryshimet në strukturën e këmbës, të cilat nga ana tjetër mund të ndikojnë në ecjen tuaj (mënyrën se si ecni) ose deformimet kockore. Ato mund të jenë veçanërisht të dhimbshme dhe të kufizojnë ecjen dhe këpucët.
Misrat janë më të zakonshme në pjesën e jashtme të gishtërinjve të këmbëve ose në anën e një bunioni - zonat që përjetojnë më shumë fërkim nga këpucët - por mund të shfaqen edhe në shputat e këmbëve. Kur shfaqen midis gishtërinjve, ku lëkura është e lagësht nga djersa ose tharja e pamjaftueshme, ato njihen si 'misra të butë'.
Jastëkët prej allçie për misër janë në formë shkume dhe vendosen mbi misër në mënyrë që misri të qëndrojë në vrimë. Kjo funksionon për të larguar presionin nga misri. Lehtëson dhimbjen e këmbëve të shkaktuar nga fërkimi me këpucët. Jastëkët e butë prej shkume për kallus janë të dobishëm për të zvogëluar presionin dhe fërkimin e këpucëve, mbrojnë mirë gishtin dhe shputën, mund të aplikohen për të ecur, vrapuar, lëvizur dhe për ta bërë këmbën tuaj më të rehatshme.
Problemi i Bunioneve
Forma e këmbës mund të ushtrojë shumë presion mbi nyjen e gishtit të madh të këmbës. Meqenëse bunionet mund të jenë trashëgimore, disa ekspertë besojnë se forma gjenetike e këmbës i bën disa njerëz më të ndjeshëm.
Rrotullojini këmbët shumë nga brenda ndërsa ecni. Inversioni ose pronacioni i moderuar është normal. Por rrotullimi i tepërt i brendshëm mund të shkaktojë lëndime dhe dëmtime.
Mbrojtëset ndarëse të bardha të gishtërinjve të këmbëve mund të ndihmojnë në parandalimin e fërkimit dhe presionit mbi bunionin tuaj. Ato gjithashtu ndihmojnë në mbrojtjen e bunionit tuaj nga goditjet dhe goditjet, duke ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes. Mbrojtëset ndarëse të bardha të gishtërinjve përshtaten rehat midis gishtërinjve tuaj duke ndihmuar në rivendosjen e tyre. Mund të vishen me këpucë, ndihmojnë butësisht në drejtimin e gishtërinjve të përkulur.
Koha e postimit: 31 gusht 2022
